« En Coeur et en Corps » 23 au 26 septembre 2021 Bagnols-en-Forêt

C’est dans une bastide du 18ème siècle et au coeur du Var, dans un écrin provençal que Léa, Juliette et moi vous guideront à travers des expériences transformatrices.

Thérapeutes et accompagnantes, nous transmettons notre amour pour le mouvement, le son, l’intériorité et l’alimentation sous la forme d’ateliers, discussions et soins.

Vos journées seront rythmées par des séances de yoga, méditation, cirque, randonnées, ateliers,  danses, chants… ainsi que des pratiques plus douces telles que le yin yoga, bain sonore, tarologie, massage…

Des repas vivants, sains et végétariens seront préparés avec amour par la fée Léa.

Vous profiterez de 4 jours d’immersion autour du yoga et des sens…

Nous avons à coeur lors de nos séjours de vous proposer un voyage intérieur où vous pourrez vous laisser guider et transporter dans un cocon d’amour et de bienveillance.

Les journées commenceront avec de la méditation, une séance énergétique de yoga et/ou cirque puis avec un brunch 100% végétal. 

Les après-midi seront dédiées aux différents ateliers : repos, randonnées massages, rituels , Yin Yoga, bain sonore, journaling, danse, chant, lecture de cartes du tarot…

En soirée, nous vous proposerons de découvrir différentes expériences : cérémonie du cacao, bain sonore, Bhajan (chant de mantras), danse…

PLANNING DE LA RETRAITE : 

JOURNEE 1 : Goût & Odorat

  • 16:00 : Arrivée
  • 17:00 : Cérémonie du cacao & Yin yoga
  • 18:30 : Cercle d’ouverture
  • 20:00 : Dîner
  • 21:00 : Tarot

JOURNEE 2 :  Vue et Toucher

  • Réveil en douceur, tisane, eau infusée 
  • 8:00 : Méditation
  • 9:00  : Yoga ou cirque
  • 11:00 : Brunch 
  • 12:00 – 16:30 : Randonnée, massages et/ou repos.
  • 16:30 : Jus // thé // collation
  • 17:00 – 19:00 : atelier + Yin yoga
  • 19:00 -20:30 : Dîner
  • 21:00 -22:00 : Bain sonore

JOURNEE 3 :  Voix & Ouïe

  • Réveil en douceur, tisane, eau infusée 
  • 8:00 : Méditation
  • 9:00  : Yoga ou cirque
  • 11:00 : Brunch 
  • 12:00 – 16:00 : Randonnée, massages et/ou repos.
  • 16:00 : Jus // thé // collation
  • 16:30 – 18:30 : atelier + yoga nidra
  • 18:45 -20:00 : Dîner
  • 20:30 -21:30 : Kirtan

JOURNEE 4 :  Les 6 sens

  • Réveil en douceur, tisane, eau infusée 
  • 8:00 : Méditation
  • 9:00  : Yoga ou cirque
  • 11:00 : Brunch
  • 13:00 : Cercle de fermeture 

Le planning est à titre indicatif et est susceptible d’être modifié en fonction de la météo et de l’énergie au cours du séjour.

 Bastide l’Ensoleillée

122 route du muy 

83600 Bagnols en Forêt

Les Gorges de Pennafort

Les Gorges du Blavet

Pont des Tuves

QUE DOIS-JE APPORTER 

  • Une serviette de toilette / une serviette de bain 
  • Mon nécessaire de toilette
  • Des vêtements chauds et confortables 
  • Des chaussures de randonnées ou des baskets 
  • Des petits chaussons / des tongs 
  • Des lunettes de soleil / crème solaire / casquette
  • Un sac à dos

IMPORTANT : Merci de mentionner toutes allergies/aversions alimentaires/régimes particuliers

TARIFS ET INSCRIPTION

Plusieurs formules tout inclus :

Chambre double lit double partagé 430€

Chambre double/ triple partagée lit simple  480€

Chambre double lit double   580€

Nos tarifs comprennent :

  • 4 jours et 3 nuits dans une magnifique bastide provençale
  • 6 pratiques de Yoga
  • 1 bain sonore
  • 1 cérémonie du cacao
  • 1 kirtan
  • 3 brunchs et 3 diners 
  • Boissons chaudes à volonté 

* Votre inscription à la retraite sera validée dès réception de l’acompte de 50%. Le reste sera à régler sur place au moment de votre arrivée. 

CONTACTS

Léa : lea.draignaud@hotmail.fr

WhatsApp: 06 77 89 63 72

IG : lea.luuna

Juliette : juliette.ahimsa@gmail.com

WhatsApp: 06 69 09 73 73

IG : juliette.ahimsa

Site : https://juliette-ahimsa.com/ 

Laurie :  chaletdesartsisola2000@gmail.com

WhatsApp: 06 07 12 82 03 

IG : Laurieyver  &  Chaletdesartsisola2000